郭佳琪的評價心得

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

草本之家蚓激酶誰不可以吃?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。日本WAKI蚓激酶什麼時候吃最好?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。御熹堂蚓激酶使用心得有哪些?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。日本WAKI蚓激酶適合女性補充嗎?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！日本WAKI蚓激酶和保健食品能一起吃嗎?

青春勵志：成熟的標志　　文/趙雙虎　　久經職場的考驗，可以讓人變得越來越世故；歷經歲月的磨礪，可以讓人變得越來越圓滑。無論從人生成長的角度認識，還是從社會發展的觀點理解，世故和圓滑都遠遠不能與成熟相提并論。因為成熟是大智慧的一種表現，簡單來說，可以用“靜水深流”四個字概括。　　“靜”是為人處世的最佳態度。在社會交往越來越頻繁的當下，各種思潮相互碰撞，各種觀念相互交鋒，各種認識相互博弈。每天需要處理的大事小情少則十幾件，多則幾十件，幾乎占據了自己本來就不多的一天24小時。當一個忙碌被另外一個忙碌所替代的時候，站在忙忙碌碌的十字路口，我根本沒有時間能靜下來思考思考昨天的得失，計劃計劃明天的打算。面對紛紛擾擾的世間萬象，脾氣暴躁，交友浮躁，遇事煩躁，已經成了阻礙自己走向成熟的三座大山。對于克服不良情緒，古人種豆南山下的清修方法很值得我們借鑒。靜是事物發展好與壞的分水嶺，靜是人生歷練善與惡的轉折點。在國學寶典《大學》里，也記錄著這樣的話，“知止而后有定；定而后能靜；靜而后能安；安而后能慮；慮而后能得。”倘若我能做到這些，那應該算是成熟了吧。　　“水”是隨形就勢的最高智慧。“滄浪之水清兮，可以濯吾纓，滄浪之水濁兮，可以濯吾足。”一句簡單的漁歌，已經道出人們對水的深刻認識。自古及今，要么因為過度的剛強，早已被坎坷的生活撞得粉骨碎身；要么因為過度的柔弱，早已同惡俗的流言一起糾纏不清。（名人名言  www.lz13.cn）雖然文明薪火相傳，但是順應改革潮流，并推波助瀾的卻寥若晨星。知道“上善若水”的人多，真正做到的人少。倘若我能做到這些，那應該算是成熟了吧。　　“深”是包容萬物的最大涵養。海納百川，有容乃大，可見包容是走向成熟的重要指標之一。能夠傾聽別人意見的人，是正直的人；肯于接受別人批評的人，是高尚的人；善于分析別人得失的人，是聰明的人；這三種人把包容演繹到了至真、至美、至善的境界。在逼仄的商業社會中，在我們忙著為個人的那點蠅頭小利奔走的時候，也請偶爾停下腳步，聽一聽來自靈魂深處的聲音。倘若我能做到這些，那應該算是成熟了吧。　　“流”是引領變革的最好方法。流是一種自上而下的推動力，是一種由內而外的感召力，是一種承前啟后的影響力。誰能勇立時代的潮流，歷史就會把誰推向社會的巔峰，推向發展的第一線，推向變革的最前沿。能引領人文思潮是哪個，社會就會把“風流人物”的光榮稱號贈予哪個。在人的一生中，各種各樣的難題都可能和自己不期而遇。面對難題，最好的解決方法是層層剝筍式的運動戰。倘若我能做到這些，那應該算是成熟了吧。　　從幼稚走向成熟，是人生成長的必由之路。先想想“靜水深流”的含義，再看看自己今天的表現，兩廂對照，我依稀讀懂了什么叫作成熟。 成熟的麥穗低垂著頭，那是在教我們謙虛仿寫 在成熟之前，承受時光的黑暗，成熟的過程是那樣不堪 有關成熟的名言分頁：123

困境，最能看清一個人的品質　　文/桌子　　1　　《我的前半生》中，最揪心的一個場景就是賀函當面告訴唐晶，他愛的是羅子君。　　十年相愛、一朝相離，還是被最好閨蜜插足，唐晶臉上的表情一點點消失，又一點點掛上傲人的寒意，曾經愛的有多深，那一刻傷的就有多痛。　　說真的，換做別人就是直接發飆或者報復了，但唐晶卻什么都沒做。　　更讓人佩服的是當薛甄珠去堵唐晶，求她成全羅子君和賀函時，連我們這些吃瓜群眾都看不下去了。但唐晶仍然阿姨長、阿姨短，保持了所有的尊重。　　后來，她還探望并寬慰病重的薛甄珠說，已經再找新男友了。　　唐晶對羅子君說“上大學時，每個星期都是要去你家吃飯的，薛阿姨也算我的家人，應該去的。”　　知恩圖報，看似簡單，卻展現了一個人的品質。　　不是誰都能在被傷害時，還能守住自己的底線，不是誰都能在被刺激時，依舊不忘感恩。　　很多人在身陷困境時，往往會反咬一口，就像凌玲，被開除后，心里不忿，聯合小董盜取核心數據透露給競爭對手，不僅陷唐晶于絕境，更讓辰星蒙受了巨大損失。　　她的行為已經不僅是作惡了，更直接觸及了法律的紅線。　　困境最能顯露出一個人的品質，因為這時手上的籌碼最小、能獲得幫助也最少，卻又舉步維艱，難免產生失落、不平衡，甚至于仇視和嫉妒的心理。　　如果一個人身處困境，依然能堅守自己的品格，那么他肯定值得托付和交往。　　而那些品質低劣之人，在得意時，還能做到溫恭謙讓，可一旦落魄就會露出本性，變得張牙舞爪起來，僭越做人的底線。　　俗話說，圖窮匕見、水落石出。困境，會讓一個人赤裸裸的展現在大家面前，好或壞一眼便知。　　所以，困境最能看清一個人的品質。　　02　　越艱難越要做一個好人　　今年3月份，“黃鱔門”事件震驚了整個互聯網。　　而后那個名叫阿晴的女孩，又做了一件更讓人震驚的事：在網上直播黃色淫穢視頻。　　后來她被警方拘留，直到現在還被關在監獄里。　　根據報道，阿晴之所以選擇這條不歸路，就是因為男友經商失敗，欠了十幾萬的債務。　　身處逆境，處境艱難，于是她和男友就走上了犯罪的道路。　　其實逆境只是借口，貪婪和想不勞而獲的本性才是她讓步步墮落的根源。　　我朋友L曾給我講過一件事。他前幾年工廠倒閉，賠的家徒四壁，又趕上父親患上重病，不知道有多艱難。　　有一天L正在陪護，合伙人來探視，臨走時跟他說：“咱們的廠房和設備還在，可以做虛開增值稅發票的買賣，一本萬利。我在稅務局有門路，估計很快就能翻身。”　　L知道合伙人背景很深，內心有些心動，正猶豫是否答應時，余光掃到父親在沖他搖頭，鼻子一酸就拒絕了合伙人的提議。　　后來，合伙人跟別人合作，一路賺了不少，變成當地有頭有臉的人物。　　而L打工、賣菜、開店，兜兜轉轉了很多年，才還清債。說沒有一絲后悔是假的，夜深人靜的時候，他常質疑當年的決定對不對。　　但是去年，合伙人違法的事東窗事發，鋃鐺入獄。　　他唏噓不已，如果當年他答應了和他合作，今天入獄的恐怕也有他，他這才明白，父親在用一生的經驗告訴他，越是艱難的時候，越要做一個好人。　　他說，困境之中做好人不容易，自己情緒會放大，外界的誘惑更會放大。一旦自甘墮落，就會釋放出潘多拉魔盒，表現得貪婪、邪惡、嫉妒，終究會害了自己。　　再難都要守住底線，困境中能做好人，得意時就更不會忘形，越是艱難處，越是修心時。　　03　　絕境最能反映一個人的人品　　1912年，泰坦尼克號沉沒，1500多名乘客葬身海底。在事后的調查中，關于那場生死存亡的考驗，更展現出一個人的人品。　　白星航運公司的董事伊斯梅擠上了一艘載著婦女兒童的救生艇，這使他的下半輩子都背負著罵名。　　日本鐵道院的副參事細野正文，男扮女裝爬上了滿載婦女和兒童的10號救生船逃生，被日本輿論指名道姓的公開指責，最終在悔與恥辱里死去。　　但讓人感動的是那些把生的機會讓給婦女兒童，自己選擇紳士般死亡的大多數人。　　那八位音樂家在生命的最后時刻，仍然鎮定地演奏著人生的終曲，帶領乘客勇敢地面對死神降臨。　　他們放棄了登上求生艇的機會，因為他們知道，救生艇很少，都是留給婦女兒童的。他們能做的就是演奏，一直演奏，為那些絕望恐懼的乘客帶來最后的安慰。　　船長至始至終守在駕駛艙，50多名高級職員，除指揮救生的二副萊特勒幸存，全部戰死在自己的崗位上。　　新婚燕爾的麗德帕絲同丈夫去美國渡蜜月，她死死抱住丈夫不愿獨自逃生，丈夫在萬般無奈中一拳將她大昏，麗德帕絲醒來時，她已在一條海上救生艇上了。　　還有億萬富翁阿斯德、資深報人斯特德、砲兵少校巴特、著名工程師羅布爾等...　　人性的光輝總是展現在黑暗的時候。　　當四周黑暗時，最能檢驗出你是否心向光明；　　當身處低谷時，最能檢驗出你是否向往高峰。　　當陷入絕境時，最能反映你的人品。　　正如莎士比亞所說，患難可以試驗一個人的品格，非常的境遇方才可以顯出非常的氣節。風平浪靜的海面，所有船只都可以并驅競勝；　　命運的鐵掌擊中要害的時候，只有大勇大智的人才能夠處之泰然。 你的困境力，決定了你的未來 4招教你在困境中找到出路 農村90后一代該怎么走出農村生活的困境？ 給我困境的都是我的上師分頁：123

哲理笑話　　1、瞎子打燈籠　　一個盲人到親戚家做客，天黑后，他的親戚好心為他點了個燈籠，說：“天晚了，路黑，你打個燈籠回家吧！”盲人火冒三丈地說：“你明明知道我是瞎子，還給我打個燈籠照路，不是嘲笑我嗎？”他的親戚說：“你犯了局限思考的錯誤了。你在路上走，許多人也在路上走，你打著燈籠，別人可以看到你，就不會把你撞到了。”盲人一想，對呀！故事的第一節告誡我們，局限思考是從自己的角度思考，整體思考是你把自己放到整個環境中去考慮。系統地思考問題，就會發現，你的行為會對別人產生互動。　　2、哥倫布的雞蛋　　哥倫布發現美洲后，許多人認為哥倫布只不過是湊巧看到，其他任何人只要有他的運氣，都可以做到。于是，在一個盛大的宴會上，一位貴族向他發難道：“哥倫布先生，我們誰都知道，美洲就在那兒，你不過是湊巧先上去了唄！如果是我們去也會發現的。”面對責難，哥倫布不慌不亂，他靈機一動，拿起了桌上一個雞蛋，對大家說：“諸位先生女士們，你們誰能夠把雞蛋立在桌子上？請問你們誰能做到呢？”大家躍躍欲試，卻一個個敗下陣來。哥倫布微微一笑，拿起雞蛋，在桌上輕輕一磕，就把雞蛋立在那兒。哥倫布隨后說：“是的，就這么簡單。發現美洲確實不難，就像立起這個雞蛋一樣容易。但是，諸位，在我沒有立起它之前，你們誰又做到了呢？”創新從本質上是一種對新思想、新角度、新變化采取的歡迎態度，它也表現為看問題的新角度。很多時候，人們會說，這也算是創新嗎？原來我也知道啊！創新就這么簡單，關鍵在于你敢不敢想，肯不肯做。　　3、青蛙現象　　有人做過一個實驗，把青蛙放到一鍋熱水中，那青蛙遇到劇烈的變化，就會立即跳出來，反應很快。但是把青蛙放到冷水中去，慢慢給水加溫，你會發現青蛙剛開始會很舒適地在水里游來游去。鍋里的水溫度在慢慢地上升，它毫不察覺，仍然感到暖洋洋的自得其樂。一旦溫度上升70～80度時，它覺得有威脅，想跳出來，可是已經來不及了。因為它的腿不聽使喚，再也跳不起來，最后只得被煮死。這就是溫水煮青蛙的故事。　　第一，大環境的改變能決定我們的成功與失敗。大環境的改變有時是看不到的，我們必須時時注意，多學習，多警醒，并歡迎改變，才不至于太遲。第二，太舒適的環境就是最危險的時刻。很習慣的生活方式，也許就是你最危險的生活方式。不斷創新，打破舊有的模式，而且相信任何事都有再改善的地方。（勵志名言 www.lz13.cn）第三，要能覺察到趨勢的小改變，就必須“停下來”從不同角度來思考，而學習是能發現改變的最佳途徑。　　4、砌墻工人的命運　　三個工人在砌一堵墻。有人過來問：“你們在干什么？”第一個人沒好氣地說：“沒看見嗎？砌墻。”第二個人抬頭笑了笑，說：“我們在蓋一幢高樓。”第三個人邊干邊哼著歌曲，他的笑容很燦爛開心：“我們正在建設一個新城市。”10年后，第一個人在另一個工地上砌墻；第二個人坐在辦公室中畫圖紙，他成了工程師；第三個人呢，是前兩個人的老板。你手頭的平凡工作其實正是大事業的開始，能否意識到這一點意味著你能否做成一項大事業。　　5、釘子　　有一個壞脾氣的男孩，他父親給了他一袋釘子。并且告訴他，每當他發脾氣的時候就釘一個釘子在后院的圍欄上。第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地，每天釘下的釘子數量減少了，他發現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子容易。于是，有一天，這個男孩再也不會失去耐性，亂發脾氣。他告訴父親這件事情。父親又說，現在開始每當他能控制自己脾氣的時候，就拔出一根釘子。一天天過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子給拔出來了。父親握著他的手，來到后院說：“你做得很好，我的好孩子，但是看看那些圍欄上的洞。這些圍欄將永遠不能恢復到從前的樣子。你生氣的時候說的話就像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。”　　人與人之間常常因為一些無法釋懷的僵持，而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你一定能收到許多意想不到的結果。為別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空。分頁：123

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